Der wichtigste Unterschied zwischen einem Nordic Walking Stock und einem Wanderstock zeigt sich darin, dass der Nordic Walking Stock speziell für die Ausübung des Nordic Walking Sports entwickelt wurden und aktiv zur Fortbewegung eingesetzt wird, während der Wanderstock hauptsächlich dazu dient, beim Wandern Halt und Stabilität zu bieten.
Nordic Walking Stöcke sind in der Regel leichter und kürzer als Wanderstöcke und haben zusätzlich Gummipads an der Unterseiten, um auf verschiedenen Untergründen Halt zu bieten. Sie werden verwendet, um sich beim Gehen abzustoßen und den Körper zu unterstützen, während Wanderstöcke in der Regel nur dazu dienen, Stabilität zu gewährleisten.
Nordic Walking Stöcke haben in der Regel auch ergonomische Griffe und verstellbare Abschnitte (Handschlaufen), um sie an die Bedürfnisse des Benutzers anzupassen, während Wanderstöcke in der Regel eher einfache, wenig verstellbare Schlaufen haben.
Es ist wichtig darauf hinzuweisen, dass beide Stockarten ihre Vorteile haben und für die unterschiedlichen Aktivitäten eingesetzt werden sollten.
Wann sollte welcher Stock benutzt werden?
Nordic Walking Stöcke
Nordic Walking Stöcke sind ein Sportgerät, das durch gezielten Einsatz die Muskulatur kräftigt und Koordination und Kondition verbessern kann. Sind sind ein unverzichtbares Equipment.
Wanderstöcke
Wanderstöcke dienen der Unterstützung bei Wanderungen, besonders im Gebirge, um gezielt Muskeln und Gelenke zu entlasten. Sie sorgen für mehr Stabilität und optimieren die Körperhaltung.
Wie genau unterscheiden sich Nordic Walking Stöcke und Wanderstöcke?
Ob du einen Nordic Walking Stock oder einen Wanderstock in der Hand hältst, kannst du sehr schnell an der Handschlaufe und am Griff erkennen.
Im Unterschied zu Nordic Walking Stöcken haben Wanderstöcke eine einfache, riemenähnliche Handschlaufe und einen eher massiven Griff.
Nordic Walking Stöcke haben eine Handschlaufe mit Daumenloch, die mittels Klettverschluss fest an der Hand fixiert wird.
Besondere Eigenschaften der beiden Stockarten
Nordic Walking Stöcke
- Das Schaftmaterial sollte leicht und flexibel sein, jedoch beim Aufsetzen nicht federn oder vibrieren.
- Die Griffe sind schmal und mit ergonomischen Daumenschlaufen versehen, die fest am Handgelenk sitzen und mittels Klettverschluss individuell eingestellt werden können.
- Bei den Stahlspitzen handelt es sich um Rund- oder Flachspitzen.
- Das Gummipad ist klein und leicht.
- Sind ein unverzichtbares Sportgerät.
- Stöcke mit fixer Länge sind zu bevorzugen.
Wanderstöcke
- Das Schaftmaterial sollte leicht und stabil sein.
- Der Griff ist massiver und eignet sich zum Aufstützen. Die Handschlaufe ist ein einfacher Riemen.
- Bei den Stahlspitzen handelt es sich meist um Rundspitzen.
- Die Gummipads können dem Untergrund angepasst werden.
- Wanderstöcke sind nützlich, jedoch für eine Wanderung nicht zwingend notwendig.
- Teleskopstöcke sind von Vorteil, da man sich den Geländegegebenheiten besser anpassen kann.
Fazit
Nordic Walking Stöcke sind ein unverzichtbares Sportgerät, das für die Umsetzung der Nordic Walking Technik notwendig ist. Mit ihnen kannst du deine allgemeine Fitness steigern, deine Muskulatur kräftigen und deinen Stoffwechsel ankurbeln.
Wanderstöcke verwendest du am besten im Gebirge oder auf unbefestigtem Untergrund mit Steigungen. Hier bieten sie dir Balance, Halt und sorgen für mehr Trittsicherheit, wobei sie gleichzeitig deine Gelenke und Muskeln entlasten.
Der Unterschied von beiden Stöcken ergibt sich ganz einfach daraus, dass es sich einfach gesagt um unterschiedliche Aktivitäten handelt. Du kannst es vergleichen mit Skilanglauf und Abfahrtski. Auch wenn beide Sportler für die Ausübung ihres Sports Stöcke benutzen, so käme ein Langläufer nicht darauf, seine Stöcke auch für den Abfahrtslauf zu nutzen und umgekehrt.
Es kommt also immer darauf an, ob du eine Wanderung machen möchtest oder Nordic Walking.
Wenn du bereits Stöcke besitzt und du immer noch unsicher bist, ob du nun Wanderstöcke oder Nordic Walking Stöcke besitzt, so schreibe mir gerne eine E-Mail mit einem Foto.
Als zerfizierte Nordic Walking Trainerin helfe ich dir gerne dabei Licht ins Dunkel zu bringen. Nordic Walking macht einfach mehr Spaß, wenn du auch das richtige Material besitzt.
